lunes, 15 de junio de 2020

TAREFAS DA SEMANA DO 15 Ó 19 DE XUÑO


ED. FÍSICA NA CASA  
PARA TÓDOLOS CURSOS
SEMANA DO 15 Ó 19 DE XUÑO


Xa  estamos rematando o curso

Estas son as últimas actividades e espero que vos resulten divertidas.
Ánimo e ata SETEMBRO!!!



1.      Prepárate, cámbiate, vai ó aseo.



2.      Mira este vídeo sobre O APARATO RESPIRATORIO e coñece mellor o teu corpo.


 E agora resolve esta SOPA DE LETRAS.





3.      Prepara dous globos e móvete con SILVIA DOMÍNGUEZ.





4.      Atrévete cos retos:

a.      Da recolleita: 
 

b.      Do equilibrio coa zapatilla: 



c.       Da carreira sentados: 



d.      Da flexibilidade cun pau: 










6.      Reláxate coa PAPIROFLEXIA, colle un folio e fai un corazón:





7.      Aséate, cámbiate. 



AVISO IMPORTANTE: 

Se non te podes conectar a internet ou a conexión é mala, podes realizar os seguintes xogos:

 XOGO:            AS OLIMPIADAS CON CALCETINS               (PARTE II)

- Ten coidado. Xoga nun lugar sen obstáculos

- Non é unha competición, son xogos para divertirse

- Repite as veces que queiras.

- Pódese xogar de forma individual, parellas, tríos ou en familia.

- Os calcetíns estarán dobrados facendo un paquetiño.

PETANCA:

Intentar deixar o calcetín/s o máis cerca posible dunha boliña de papel (boliche)

Espazo: libre de obstáculos, corredor, habitación

Tempo: o que queiras xogar

Material: 6 calcetíns  (3 de cada color)

Participantes: 1 ó varios



MALABARES PARA PEQUES:

Intentar lanzar o calcetín ó aire e intentar facer un xesto/acción sinxela. Exemplo: lanzar e dar unha palmada, lanzar e tocarse a cabeza, etc...

Espazo: libre de obstáculos, corredor, habitación

Tempo: 1 minuto, 2 minutos.

Material: calcetín

Participantes: 1 ou varios



LIÑA:

Intentar deixar o calcetín/s o máis cerca posible dunha liña (substituímos a liña por unha botella, obxecto, sinal,... Se te pasas da liña, repites a tirada.

Espazo: libre de obstáculos, corredor, habitación

Tempo: o que queiras xogar

Material: 6 calcetíns  (3 de cada cor)

Participantes: 1 ou varios




 MALABARES PARA MAIORES

Intentar lanzar os calcetíns (2) o maior número de veces. Sempre ten que estar un calcetín no aire.

Espazo: libre de obstáculos, corredor, habitación.

Tempo: o que queiras xogar

Material: 2-3 calcetíns

Participantes: 1 

Variante:  se che sae, faino con tres (3).



BALONCESTO COA CABEZA

Intentar levar un calcetín enriba da cabeza ata a papeleira ou caixa situada a 1m/2m/3m, inclinar o corpo e intentar encestar.

Espazo: libre de obstáculos, corredor, habitación.

Tempo: 1,2, 3 minutos

Material: Tantos como queiras.

Participantes: 1 ou varios




Podes enviarme fotos, vídeos, debuxos  ou escribirme con relación ás actividades ó correo: “educacionfisicaarbo@gmail.com”ou por whatsapp ó 689116973 . Pásao ben e desfruta de estar cos teus.

viernes, 12 de junio de 2020

FOTOS DO TRABALLO NA CASA


ASÍ DE BEN REALIZAMOS AS TAREFAS DE EDUCACIÓN FÍSICA NA CASA.
FELICIDADES !!!!

AINHOA 5º

ALBA RODRÍGUEZ 4º

CLAUDIA 1º

DIEGO 4º

MATEO 3º E A SÚA IRMÁ

SOFÍA 4º COA RA

UXÍA 3º
AS RAS DE ANXO CARPINTERO 3º
SAM 5º

MAURO 6º
A RA DE LUCAS 4º
MAURO 6º DESPEDINDO O CURSO .

domingo, 7 de junio de 2020

TAREFAS DA SEMANA DO 8 Ó 12 DE XUÑO

PARA ACCEDER ÁS TAREFAS DE CADA SEMANA, BUSCA NAS ETIQUETAS QUE  ESTÁN Ó LADO DEREITO E FAI CLIC SOBRE O TEU CURSO.



ED. FÍSICA NA CASA : 3º e 4º CURSO.

Terás que facer as sesións que che indique @ titor@.

Recorda que tes que practicar as rutinas diarias.

Actividade 1:


1.      Prepárate, cámbiate, vai ó aseo. (Sobre 5 minutos)


2.      Xoga e mellora a túa coordinación óculo-manual con La feria:  (Sobre 15 minutos)



3.      Móvete con JUANÍN GARCÍA. (Sobre 10 minutos)



4.       Atrévete co reto do vaso. Anímate, pasaralo xenial.  (Sobre 10 minutos)



5.       Aséate, cámbiate. (Sobre 5 minutos)




Actividade 2:


1.      Prepárate, cámbiate, vai ó aseo. (Sobre 5 minutos)


2.      Xoga co CAZABOLAS a nivel experto e pásao ben (Sobre 10 minutos)



3.      Móvete e mantente activo: (Sobre 15 minutos)




4.      Reláxate coa PAPIROFLEXIA, colle un folio e fai unha rá: (Sobre 5 minutos)




5.      Aséate, cámbiate. (Sobre 5 minutos)

AVISO IMPORTANTE: 

Se non te podes conectar a internet ou a conexión é mala, podes realizar os seguintes xogos:


 XOGO:     AS OLIMPIADAS CON CALCETINS    (PARTE I)

- Ten coidado. Xoga nun lugar sen obstáculos

- Non é unha competición, son xogos para divertirse

- Repite as veces que queiras.

- Pódese xogar de forma individual, parellas, tríos ou en familia.

- Os calcetíns estarán dobrados facendo un paquetiño.

VOLEIBOL:

Intentar dar o maior número de golpeos ó calcetín cunha man, con dúas mans, alternando, con calquera parte do corpo.

Espazo: libre de obstáculos

Tempo: 1 minuto, 2 minutos.

Material: calcetín/s

Participantes: 1 ou varios



BALONCESTO:

Intentar encestar o maior número de calcetíns durante 1 minuto/ 2 minutos nunha una papeleira, caixa, etc.

Distancia: 1 metro, 2 metros, 3 metros

Espazo: libre de obstáculos, corredor, habitación

Tempo: 1 minuto, 2 minutos.

Material: 5- 10 calcetíns

Participantes: 1 ó varios



BOLOS:

Intentar derribar o maior número de botellas de auga baleiras, briks de leite baleiros, etc. Lánzanse tantos calcetíns como botellas, briks,.. poñas.

Distancia: 1 metro, 2 metros, 3 metros

Espazo: libre de obstáculos, corredor, habitación

Tempo: 1 minuto, 2 minutos.

Material: calcetíns, botellas de auga baleiras e numeradas, briks de leite baleiros e numerados, etc...

Participantes: 1 ou varios



Variante: sumas os puntos das botellas derribadas





 SUMA:

Intentar sumar o maior número de puntos deixando o calcetín cerca das botellas. Se o deixas entre a botella 1 e 2 sumas 1, se o deixas entre a botella 2 e  3 sumas 2 e así sucesivamente. Tíranse 5 calcetíns.

Distancia de botellas: 1 metro, 2 metros, 3 metros, 4 metros

Espazo: libre de obstáculos, corredor, habitación

Tempo: 1 minuto, 2 minutos.

Material: calcetíns, botellas de auga baleiras e numeradas, briks de leite baleiros, etc...

Participantes: 1 ou varios





* RECORDA QUE EN CLAN TV TÓDOLOS MÉRCORES DE 10 A 11 HORAS PODES REALIZAR UNHA CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA.



Podes enviarme fotos, vídeos, debuxos  ou escribirme con relación ás actividades ou do que sintas ó correo: educacionfisicaarbo@gmail.comou por whatsapp ó 689116973 . Pásao ben e desfruta de estar cos teus.